Foodmap Peru Westlandpeppers
 

Peruanische Küche

Peru ist ein Land mit einer reichen Kultur und vielfältigen kulinarischen Traditionen, die indigene, spanische und andere Einflüsse von Einwanderern widerspiegeln. Die peruanische Küche ist eine der innovativsten und geschmackvollsten der Welt. Und sie gilt als eines der besten kulinarischen Reiseziele weltweit.

Das südamerikanische Land hat eine enorme ökologische Vielfalt. Durch die verschiedenen Klimazonen wachsen dort unterschiedliche Arten von Produkten. Und der Fokus liegt auf frischen, lokalen Zutaten. Von frischem Fisch aus dem Pazifik bis hin zu Gemüse und Kräutern aus den fruchtbaren Tälern der Anden.

Einer der einzigartigsten Aspekte der peruanischen Küche ist die Fusion verschiedener kulinarischer Traditionen. Einwanderer aus verschiedenen Teilen der Welt brachten ihre Essgewohnheiten und Kulturen mit nach Peru. Das Ergebnis ist eine Küche mit gemischten Kulturen, vielen verschiedenen Zutaten und unterschiedlichen Zubereitungsarten. Jede Region hat ihre eigenen Gerichte, basierend auf Traditionen und lokalen Zutaten. Sie hat die Kraft, traditionelle Gerichte in eine moderne Küche zu verwandeln.

Egal, ob du ein Fan von Meeresfrüchten, Fleisch, Gemüse oder Kräutern bist, du wirst sicher ein Gericht finden, das deine Geschmacksknospen verwöhnt und dich mit dem Wunsch nach mehr zurücklässt!

 

Fusionsküchen

Nikkei
Nikkei bezeichnet die Fusionsküche, die sich in Peru zwischen der japanischen und peruanischen Kultur entwickelt hat. Der Begriff „Nikkei“ bezieht sich auf Menschen japanischer Herkunft, die außerhalb Japans leben. In Peru gibt es eine große Gemeinschaft von Nikkei-Menschen, die ihre japanischen kulinarischen Traditionen und Zutaten, darunter Sojasauce, Ingwer und Meeresfrüchte, mitbrachten und diese in ihrer peruanischen Küche verarbeiteten. Im Laufe der Zeit begannen die japanischen Einwanderer, ihre traditionellen Gerichte an die lokalen peruanischen Zutaten anzupassen, was zu der einzigartigen Fusionsküche führte, die die beiden Kulturen miteinander verband.

Eines der bekanntesten Gerichte der Nikkei-Küche ist Tiradito, das Ceviche ähnelt, aber japanische Aromen wie Sojasauce und Ingwer enthält. Ein weiteres beliebtes Gericht ist Sushi mit peruanischen Saucen, die zum Beispiel aus Aji-Amarillo-Chilis hergestellt werden.

Die Nikkei-Küche ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden und hat sich über Peru hinaus in andere Länder verbreitet, darunter die Vereinigten Staaten, Japan und auch die Niederlande. Die Fusion japanischer und peruanischer Aromen hat zu einer einzigartigen und köstlichen kulinarischen Tradition geführt, die die Kreativität und den Einfallsreichtum beider Kulturen zeigt.

Chifa
Ähnliches geschah mit chinesischen Einwanderern, und das führte zur Chifa-Küche. Diese kombiniert peruanische Zutaten mit chinesischen Kochtechniken. Eines der beliebtesten Chifa-Gerichte ist zum Beispiel Arroz Chaufa, das gebratenem Reis ähnelt, aber mit peruanischen Zutaten wie Ají-Amarillo-Chilis und Koriander zubereitet wird.

Kabeljau Tiradito mit Aji Amarillo Paste Westlandpeppers
Kabeljau Tiradito mit Aji Amarillo Paste.
Nigiri Masu Kabayaki Westlandpeppers
Nigiri Masu Kabayaki, aus dem Buch: Cocina Nikkei von Katinka Lansink. Bildnachweis: Sven Benjamins.
Aji Amarillo & Rocoto Chilis Westlandpeppers
Frische Aji Amarillo & Rocoto Chilis.
Anticuchos
Anticuchos: Peruanische Spieße, traditionell aus Rinderherz zubereitet, mariniert in Essig, Aji Panca, Kräutern und gegrillt.

Ají-Chilischoten

Chilischoten, in Peru als „ají“ bekannt, sind ein wichtiger Bestandteil der peruanischen Küche und verleihen vielen Gerichten zusätzliche Schärfe und Geschmack. Die peruanische Küche bietet eine große Vielfalt an Chilischoten, von mild und fruchtig bis extrem scharf und feurig.

Eine der am häufigsten verwendeten Chilischoten in der peruanischen Küche ist die Aji Amarillo. Die Aji Amarillo Chilis sind das essbare Gold Perus und haben einen würzigen, fruchtigen, farbenfrohen und cremigen Geschmack. In der peruanischen Küche ist die Aji Amarillo zusammen mit der roten Zwiebel und Knoblauch Teil der ‚heiligen Dreifaltigkeit‘ und die Basis vieler Gerichte. Die Chili ist mittelscharf und ist vor allem für ihre köstlichen fruchtigen Aromen bekannt, die an einen Pfirsich erinnern. Diese Chili wird oft in Ceviche, Saucen und Eintöpfen verwendet.

Eine weitere beliebte Chili ist die Rocoto, die oft in scharfen Gerichten wie Rocoto relleno, einem gefüllten Chili-Gericht, verwendet wird. Und die Aji Limo Chili, eine kleine, fruchtige und würzige Chili, die in vielen Gerichten, darunter Ceviche und Wok-Gerichte, zum Einsatz kommt.

Die peruanische Küche kennt auch getrocknete Chilisorten wie den Aji Panca, mit einem rauchigen, fruchtigen Geschmack und einer milden Schärfe. Diese Chili wird oft in Marinaden, Eintöpfen und Saucen verwendet und ist eine wichtige Zutat in Gerichten wie Anticuchos, gegrillten Rinderherzspießen.

Eine weitere beliebte getrocknete Chili ist der Aji Mirasol, die getrocknete Version des Aji Amarillo. Der Aji Mirasol ist mittelscharf und besonders für seine köstlichen fruchtigen Aromen bekannt, die an einen Pfirsich erinnern. Dadurch passt die Chili gut zu Ceviche, Salsa Verde oder Saucen.

Ceviche

Ceviche ist DAS Nationalgericht Perus. Es wird meistens mit frischem rohem Fisch zubereitet, wie Seebarsch oder Flunder, aber auch andere Meeresfrüchte wie Garnelen, Oktopus oder Jakobsmuscheln können verwendet werden. Der Fisch wird meistens in kleine Stücke geschnitten und in Limetten- oder Zitronensaft mariniert, zusammen mit roten Zwiebeln, Koriander und Aji-Chilis. Andere Zutaten wie Stangensellerie, Ingwer, Salz und Knoblauch können ebenfalls hinzugefügt werden. Die Säure im Limetten-/Zitronensaft sorgt dafür, dass der Fisch gart, was zu einem zarten und geschmackvollen Gericht führt. 
 
Das Gericht hat sich seitdem in ganz Lateinamerika verbreitet und ist auch in anderen Teilen der Welt populär geworden. Variationen von Ceviche findet man in vielen Ländern, darunter Mexiko, Ecuador, Kolumbien und Chile. Jede Region hat ihre eigene Interpretation des Gerichts, mit einzigartigen Zutaten und Geschmacksprofilen.
 
Ceviche wird meistens mit Beilagen wie Süßkartoffel, Mais, Avocado oder Kochbananenchips serviert. Das Gericht ist nicht nur lecker, sondern auch gesund, denn es enthält wenig Fett und viele Proteine, Vitamine und Mineralien.
 
Ceviche Clasico
Chicha Morada Westlandpeppers
Chicha Morada: nationale peruanische Limonade, aus lila Mais hergestellt.

Getränke

Eines der beliebtesten peruanischen Getränke ist Chicha Morada, ein lila-schwarzes Getränk, das aussieht wie Blut. Es wird aus gekochtem lila Mais, Maíz Morado, hergestellt und ist mit Ananas- und Orangenschalen, Zimt und Nelken angereichert. Oft werden noch Zucker und Limettensaft hinzugefügt. Das alkoholfreie Getränk hat einen süßen, leicht herben Geschmack und wird oft zu den Mahlzeiten oder als erfrischendes Getränk an warmen Tagen serviert.

Peru ist auch für seine köstlichen Cocktails bekannt, wie den Pisco Sour. Pisco ist das Nationalgetränk Perus und wird aus Trauben hergestellt, die in den Küstengebieten angebaut und zu einem klaren, farblosen Getränk mit hohem Alkoholgehalt destilliert werden. Pisco hat einen starken, ausgeprägten Geschmack und wird oft pur getrunken oder als Basis für Cocktails verwendet. Für den Pisco Sour Cocktail mischst du den Pisco mit Limettensaft, Zucker, Eiweiß und einem Bitter. Es ist ein erfrischendes und spritziges Getränk, das perfekt für einen Abend oder als Aperitif vor dem Essen ist.

Peruanische Produkte

Getrocknete-Aji-Amarillo_Westlandpeppers (1)

Aji Mirasol / Getrocknete Aji Amarillo

Ab  9,50
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Aji-Amarillo_Pulver_Westlandpeppers (1)

Aji Amarillo Chilipulver

Ab  6,50
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Jalapeno-grün_Westlandpeppers (1)

Jalapeño

Ab  2,75
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Cayenne-Pulver_Westlandpeppers

Cayennepulver

Ab  4,50
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Aji-Amarillo_orange_Westlandpeppers (1)

Ají Amaríllo

Ab  12,75
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Dried-Aji Panca_Westlandpeppers (4)

Getrocknete Aji Panca

Ab  6,25
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Spanish-Chili-rot_Westlandpeppers (1)

Spanischer Pfeffer / Cayenne

Ab  4,25
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Leckere Rezepte aus Peru

Kabeljau Tiradito
Tiradito ist eines der bekanntesten Gerichte der Nikkei-Küche, das Ceviche ähnelt, sich aber in der Schnittart und der Funktion der Tigermilch unterscheidet.
Aji Amarillo Empanadas
Empanadas sind südamerikanische gefüllte Teigtaschen. Mit diesem Rezept machst du etwa 16 kleine Empanadas mit einer Füllung aus Kürbis und Aji Amarillo Chilis.
Aji Amarillo Soße
In der peruanischen Küche ist Aji Amarillo Sauce eine Basiszutat für verschiedene Gerichte. Mit diesem Rezept machst du ganz einfach selbst Aji Amarillo Sauce.

Kochbuch-Tipps

Cocina Nikkei

Katinka Lansink

PERU

Gaston Acurio
(Englisch)

Peruanische Restaurants

Nazka

Amsterdam

Pachamama

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Maita

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Amsterdam

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A Cevicheria

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Lima Nikkei Izakaya

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Paris

Unbedingt ansehen!

Street Food Latin America

Alf 4: Lima, Peru
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Chef's Table Peru

S3 Folge 6: Virgilio Martínez
Netflix

Die Kartoffelesser

S2 Folge 4: Ceviche
S2 Folge 10: Pommes
NPO

Verschiedene Chilis Westlandpeppers

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